Охрана здоровья

Игрушки-антистресс являются отличным средством, чтобы преодолеть эмоциональное напряжение. Об этом заявила семейный психотерапевт Наталья Наумова. «Внешний вид этой игрушки привлекателен, ее интересно взять в руки, дотронуться. Например, если у нее выпучиваются глазки при…

Храп опасен для здоровья. Об этом в интервью изданию «Газета.ru» заявила кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог Наталья Лукань. По её словам, храп связан с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), то есть кратковременной остановкой дыхания…

Дневной сон около 20−30 минут может принести пользу, но более долгий ведет к проблемам. Как рассказала невролог Европейского медицинского центра Елизавета Ермилова, если сон днем происходит при хронической бессоннице или нарколепсии, речь может идти о патологической дневной…

Исследователи рассказали, какая еда ускоряет обмен веществ, способствуя улучшению состояния здоровья и потерю жира в проблемных местах — в том числе, в области живота. Одним из таких продуктов является спирулина, пишет «РГ». «Эта сине-зеленая…