Диетолог назвала полезные и вредные виды ужина
Наиболее опасным и вредным видом ужина являются блюда, богатые жирам, углеводам и солью. В частности, вредный ужин — это жареное мясо с картошкой или запеченное мясо по-французски. «Это один из самых неблагоприятных вариантов ужина, в котором содержится большое количество калорий, жира и простых…
Прочитайте больше...