Токсиколог Сиворонов рассказал, как не отравиться алкоголем
Токсиколог Сиворонов: При признаках отравления спиртным нужно вызвать «скорую»
Как правило, в новогодние праздники увеличивается число обращений пациентов с признаками пищевого и алкогольного отравления. Токсиколог Константин Сиворонов рассказал, как избежать опасного состояния.
Фото: FotograFFF/Shutterstock
Новогодние праздники – испытание для врачей. В эти дни увеличивает число обращений в медучреждения пациентов с признаками пищевых и алкогольных отравлений, травм.
Избежать опасных для жизни состояний поможет соблюдение простых правил, рассказал токсиколог Константин Сиворонов.
В первую очередь врач посоветовал отказаться от употребления спиртных напитков. Но если сделать это невозможно, то алкогольную продукцию нужно покупать только в специализированных магазинах, имеющих лицензию.
«Покупать в интернете, ларьках строго не рекомендуется», — рассказал врач в телеграм-канале Кузбасской клинической больницы скорой медицинской помощи им. М.А. Подгорбунского.
Что касается пищи, диетолог Марият Мухина подчеркнула, что новогоднее застолье – это не повод нарушать привычный график приема пищи. Мухина настаивает, за стол в праздничную ночь нельзя садиться голодным.
Оптимальной порцией, которую можно съесть за праздничным столом, Мухина назвала 600–800 граммов пищи. Лучше не ставить большие блюда, а подавать каждому в маленьких стаканах или тарелках – примерно по 80 граммов, указала эксперт.
Помимо этого, нужно помнить о соблюдении водного баланса. Поэтому запивать блюда и спиртные напитки лучше обычной водой. При этом ее нужно пить в два раза больше, чем алкоголя.
При первых же признаках отравления нужно обращаться к врачу, подчеркивают специалисты.