Любовные мистификации: что говорит наука о популярных теориях любви
Кадр из сериала «Уроки химии» © ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Тема месяца — любовь Разбираемся, насколько научны самые популярные теории романтических отношений и стоит ли им доверять
Роза из «Титаника» вряд ли бы влюбилась в Джека и была готова променять кулон с голубым бриллиантом и жизнь в достатке на «путешествие к звездам» с десятью баксами в кармане, если бы у нее с женихом совпадали языки любви. Жених Розы говорил на языке подарков, а для нее было важнее «качественное времяпрепровождение». Или Джек и Роза притянулись друг к другу как противоположности? А может, главным элементом их любовной «химии» и вовсе была спонтанность? Такие мысли, скорее всего, посетят современного зрителя, искушенного любовной наукой в соцсетях. Психологические разборы, онлайн-тесты, любовные теории, кочующие из одного видеоролика в другой, кажется, наконец-то дали сакральное знание о любви, подсказали готовую формулу счастливых отношений и инструменты для рефлексии.
Кадр из фильма «Титаник» © ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Но много ли мы на самом деле знаем о любви? Не искажены ли наши представления об идеальных отношениях массовой культурой и популярной психологией? Психологи продолжают подвергать сомнению и разоблачать самые популярные теории.
Любовь не знает языков
Теорию «пяти языков любви» придумал баптистский пастор Гэри Чепмен, который консультировал супружеские пары в своей церкви. Согласно его концепции, существует пять способов выражения чувств (языков любви): слова, прикосновения, время, помощь, подарки. У каждого человека есть один основной язык любви, а проблемы и разногласия в отношениях возникают, когда партнеры говорят на разных языках. Книга Чепмена, опубликованная в 1992 году, разошлась тиражом в 20 млн экземпляров и была переведена на 50 языков. Своей популярности она не теряет и сейчас. Видео с хэштегом #языкилюбви набрало 500 млн просмотров в TikTok, а сайты знакомств предлагают указывать в анкете свой основной язык любви для идеального «мэтча».
На самом деле никакого главного языка любви нет: все способы проявления любви одинаково важны, и их гораздо больше пяти. К такому выводу пришла группа ученых из Университета Торонто. «Мы также не нашли никаких эмпирических подтверждений, что партнеры, у которых совпадают основные языки любви, гораздо счастливее тех, у кого эти языки не совпадают», — говорится в исследовании. Огромная популярность концепции пяти языков объясняется тем, что она проста для понимания. Чепмен приводит интуитивно понятную метафору любви как языка, свободную от научного жаргона: люди могут чувствовать любовь партнера только тогда, когда он говорит на их языке. Кроме того, теория очень удобна для «самодиагностики». Чтобы узнать проблему в отношениях паре, достаточно пройти тест и обсудить результаты.
Теория пяти языков любви не только неэффективна, но и может негативно повлиять на отношения, предупреждают исследователи. Присвоив партнеру один язык любви, можно начать обесценивать и игнорировать другие егоо эмоциональные потребности и предпочтения. То же самое касается и потенциальных партнеров, которых можно отвергнуть только потому, что они якобы говорят на другом языке. «Партнеры нуждаются в нескольких проявлениях любви одновременно, и эти потребности могут меняться со временем по мере развития жизни и отношений, поэтому любовь — это не язык, на котором вам нужно научиться говорить, а, скорее, сбалансированное питание со множеством веществ, необходимых для поддержания счастливых отношений», — рассуждают авторы статьи.
Кадр из фильма «Прошлые жизни» © ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Противоположности не притягиваются
У хулигана и отличницы из любимого ромкома в реальной жизни, вероятнее всего, не было бы никаких шансов, ведь противоположности не притягиваются, выяснили ученые. Истина кроется в поговорках «Два сапога пара» и «Муж и жена — одна сатана». Исследование показало, что чаще всего в долгосрочных отношениях у участников пары совпадает 82–89% черт: политические и религиозные взгляды, уровень образования, некоторые показатели IQ, вредные привычки и даже количество половых партнеров в прошлом. Это связано с тем, что люди росли в одной среде: жили в одном районе, ходили в одну школу или институт, общались в узкой компании. Некоторых привлекают похожие люди. «Эти результаты — наглядное доказательство, что мы не способны полностью контролировать выбор партнера. Здесь работают механизмы, о которых мы даже не догадываемся», — подчеркивает одна из авторов.
Реже всего у партнеров совпадают рост, вес, проблемы со здоровьем, хронотип и черты характера. Возможно, именно из-за этих параметров и возникло заблуждение, что противоположности притягиваются. Ведь многие девушки любят высоких парней, высокие парни — минитатюрных девушек, экстравертов часто привлекают «загадочные» интроверты, а интровертов — «яркие» экстраверты. Однако едва ли эти факторы существенно влияют на выбор. Чаще всего это просто случайность. Экстраверты с одинаковой вероятностью могут оказаться в паре как с экстравертами, так с интровертами, считают исследователи.
Наука подтвердила, что мы бессознательно ищем себе подобных. Но правильно ли это? Ведь еще со школьных уроков биологии мы знаем, что чем сильнее партнеры отличаются друг от друга по физиологическим признакам, тем здоровее будут дети: совмещение разных генотипов уменьшает количество мутаций. В исследовании есть рассуждения и на эту тему: «Если высокие люди будут встречаться с высокими, а низкие — с низкими, то в следующем поколении значительно уменьшится число людей со средним ростом. То же самое будет касаться и других социальных и психологических свойств. Если люди будут строить отношения только с людьми своего статуса, экономическое неравенство увеличится».
Кадр из фильма «Присцилла: Элвис и я» © ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Happy spouse, happy house
Как гласит другая народная мудрость: «Чем больше мужчина вкладывает в любимую женщину, тем счастливее он становится». Эту фразу можно смело считать современным эквивалентом американской пословицы «Happy wife, happy life». Оказывается, эта на первый взгляд забавная мантра не только не запускает энергообмен между мужчиной и женщиной, но и может навредить отношениям.
Качество и прочность отношений часто оценивают по самочувствию женщины. Если она расцветает, значит у нее «хороший садовник», и она находится в счастливых и здоровых отношениях. Расцвел ли в этих отношениях сам «садовник», как правило, никого не волнует. А очень даже зря, ведь от удовлетворенности мужчины, так же как и от удовлетворенности женщины, напрямую зависит будущее отношений, предупреждают ученые из Университета Альберты. Исследователи впервые эмпирически проверили популярную теорию и пришли к выводу, что чувства обоих партнеров в одинаковой степени влияют на отношения: «Плохо или хорошо чувствует себя человек, это тотчас отражается на другом партнере и на отношениях в целом».
Заблуждение, что настроение женщины определяет «погоду в доме», не больше чем наследие патриархальной культуры, которая навязала женщине роль создательницы и хранительницы очага. Такая гендерная роль требует от женщин заботиться об эмоциональных потребностях членов семьи и брать на себя ответственность за поддержание отношений. «Роль женщины как кризис-менеджера в отношениях в какой-то степени освобождает мужчин от ответственности за качество и будущее отношений. Хотя и мужчины, и женщины обладают всеми необходимыми качествами, чтобы развивать и поддерживать здоровые отношения», — подчеркивает главный автор исследования.
Кадр из сериала «Уроки химии» © ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Спонтанный секс не лучше
Запланированный секс приносит не меньше удовольствия, чем спонтанный. А культ незапланированного секса во многом создала поп-культура. Сколько раз мы видели в фильмах, как в порыве страсти герои рвут друг на друга одежду в туалете случайного ресторана. Воспоминания о бурной молодости также могут быть причиной укрепления стереотипа о превосходстве спонтанного секса, выяснили психологи из Йоркского университета. Они подтвердили, что большинство людей действительно верят, что спонтанный секс самый страстный, но не обнаружили никаких доказательств, что такой секс приносил им больше удовольствия, чем запланированный.
По мнению авторов статьи, запланированный секс не всегда означает рутину, галочку в календаре, событие, расписанное поминутно. Планирование секса может быть таким же увлекательным занятием, как планирование путешествия, и вызывать приятное ожидание. «Поскольку секс важен для многих людей и приносит много пользы для здоровья и отношений, имеет смысл расставлять приоритеты и подходить к сексу таким же образом», — отмечают исследователи.
Кадр из фильма «Не беспокойся, дорогая» © ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Я только спросить: отвечаем на неловкие вопросы про секс в паре