Как избавиться от признаков усталости глаз: пять простых советов
© ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Омолодить область вокруг глаз, снять ощущение сухости и раздражение из-за усталости на самом деле не так уж и сложно
Глаза многое говорят о нашем здоровье и состоянии, рассказала Harper's Bazaar пластический хирург-окулист Элизабет Хоукс. Наиболее частые проблемы, с которыми она сталкивается в клинике, — темные круги и мешки под глазами, а также нависающее веко и милии (бугорки, образующиеся под внешним кожным слоем века, вокруг глаз и носа, а также на подбородке или щеках). Помимо косметических проблем, также пациенты жалуются на сухие раздраженные глаза, которые становятся причиной ощущения усталости.
1. Используйте специальный крем для глаз
«Кожа вокруг глаз — одно из первых мест, где появляются признаки старения, — говорит Элизабет Хоукс. — Хрупкая и деликатная, она требует больше, чем могут дать увлажняющие кремы для лица». Врач подчеркивает, что существует множество кремов, которые специально разработаны для подтяжки и скульптурирования кожи вокруг глаз. «Обязательно используйте сыворотки и легкие кремы, которые предназначены для ежедневного использования и не закупоривают железы», — добавляет Хоукс. Она отмечает, что продукты для глаз нужно наносить осторожно: «Средство следует наносить вдоль орбитальной кости — глазницы, а не на кожу век и близко к линии роста ресниц. Безымянным пальцем проведите легкими похлопывающими движениями от внутренних уголков глаз наружу».
2. Ищите активные ингредиенты для решения ваших проблем
«Я считаю, что ретиноиды просто необходимы, когда дело доходит до борьбы с морщинами вокруг глаз, — говорит Элизабет Хоукс. — Они заставляют поверхностные клетки кожи быстро обновляться, освобождая место для свежей кожи под ними. Это помогает замедлить распад коллагена и утолщает более глубокий слой кожи, помогая предотвратить появление морщин».
Врач также советуют обратить внимание на гиалуроновую кислоту, которая мгновенно увлажняет кожу. «Она действует, как губка, втягивая воду, разглаживая тонкие линии», — добавляет пластический хирург.
Если вас беспокоят темные круги под глазами, используйте в течение дня крем на основе витамина С. «Темные круги не всегда говорят об усталости, они могут быть вызваны другими факторами, например, генетикой или аллергией, но вы можете уменьшить их появление, используя кремы местного действия для осветления», — говорит Хоукс.
Нельзя забывать и о защите кожи от ультрафиолета, поэтому обязательно нужно носить средство с SPF широкого спектра действия, чтобы защитить кожу в течение дня.
© ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
3. Носите солнцезащитные очки
«Точно так же, как вы защищаете свою кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо защищать и глаза, поэтому убедитесь, что вы покупаете солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета, — говорит доктор Хоукс. — Я покупаю очки большого размера, которые закрывают глаза и прилегающие области и не соскальзывают с переносицы. Это помогает защитить не только сам глаз, но и нежную кожу вокруг него».
УФ-излучение может не только повредить кожу вокруг глаз, но и роговицу, хрусталик и другие части глаза. «Воздействие ультрафиолета может способствовать развитию некоторых типов катаракты, солнечной ретинопатии и птеригиума, — комментирует доктор. — Необходимо использовать очки, в которых присутствует защита от ультрафиолета. Это не только важно для здоровья глаз, но и предотвратит преждевременное старение».
4. Не ложитесь спать с макияжем на глазах
«Поскольку область под глазами деликатна, тени, тушь и другие средства во время сна могут попасть в глаза и вызвать раздражение. Впрочем, причиной неприятных симптомов может стать и долгое использование продуктов на коже», — объясняет доктор Хоукс.
Сон с макияжем также может увеличить шансы возникновения милий — маленьких белых шишечек, которые появляются, когда выработанный кератин и белок попадают в ловушку под кожей. «На веках также часто возникает контактный дерматит (глазная экзема), поэтому, чтобы предотвратить сухость век, очень важно содержать их в чистоте» — добавляет окулист.
5. Используйте смазывающие глазные капли
«При ощущении усталости многие начинают тереть глаза, что может привести к раздражению или повреждению самого глаза, а также кожи вокруг него, — говорит доктор Хоукс. — Я всегда рекомендую использовать смазывающие глазные капли, которые помогут глазам выглядеть ярче, особенно когда вы чувствуете себя более уставшей, чем обычно».
Иногда глаза пересыхают по ночам из-за неполного закрытия век. «Помимо применения глазных капель перед сном, при лечении сухости глаз хорошо использовать увлажнитель воздуха», — добавляет врач.
© ПРЕСС-СЛУЖБА РБК