Названы три худших продукта для сосудов
Ведущей причиной преждевременного старения и ухода из жизни в развитых странах являются сердечно-сосудистые болезни.
Переизбыток в рационе насыщенных жирных кислот, трансжиров и соли является доказанным фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые вызывают раннее старение.
Например, неуклонно формируются условия для атеросклеротического поражения сосудов, если в рационе человека животного жира больше 35% от общего суточного энергопотребления, пишет РГ.
Напомним, что переизбыток соли связывают с увеличением давления крови. По словам медиков, сами по себе знакомые нам продукты уже содержат достаточное количество соли. Важно за этим следить.
Ранее «СП» писала, что ученые из Университета Гетеборга установили, что вакцинация против коронавируса снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с этой инфекцией.