Медик назвал сок, который необходим для пенсионеров
Томатный сок является самым полезным напитком для людей преклонного возраста. Диетолог Елена Соломатина рассказала, что в нем есть все необходимые вещества, которые не только укрепляют иммунитет, но и разжижают кровь.
Также напиток за счет содержания ликопин является антиоксидантом и препятствует воспалительным процессам в организме.
«Помимо прочего, в томатном соке есть витамин C, который необходим для иммунной системы и укрепления сосудов пожилых людей. Также присутствует калий, который обладает мочегонным действием, снижает давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему», — цитирует врача «М24», сообщает Радио «Комсомольская правда».
Как сообщалось ранее, врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев советует употреблять в пищу пожилым людям огурцы.