Курс по медитации в движении пройдет в отеле Trisara на Пхукете
© ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Серия встреч с автором курса, призванного укрепить когнитивное здоровье и улучшить эмоциональное состояние, состоится 24–28 ноября
Свое название пятидневный курс WiseMotion получил по одноименному методу доктора Ханны Пойконен, исследовательницы мозга с 15-летним стажем, которая также занимается современным танцем, боевыми искусствами и медитацией. Пойконен приедет в отель Trisara на Пхукете, чтобы впервые познакомить его гостей со своим методом.
Программа предполагает ежедневные занятия медитацией в движении, тематические мастер-классы, обеды и ужины в компании доктора.
1 из 3 © пресс-служба © пресс-служба © пресс-служба
«Я рада представить метод WiseMotion в Trisara, одном из самых красивых курортов Таиланда, — говорит Ханна Пойконен. — Наш ретрит предлагает возможность исследовать науку о движении и тему здоровья мозга в обстановке, которая естественным образом способствует хорошему самочувствию и спокойствию. Сочетание управляемой импровизации, нейробиологии и захватывающих видов Trisara поможет достичь более глубокой связи с самим собой и своим благополучием».
Цена ретрита начинается от $3,2 тыс. с человека при двухместном размещении и от $5,3 тыс. при одноместном. Сюда входит участие в программе WiseMotion, четыре ночи в номере Ocean View Pool Junior Suite, трансферы из аэропорта Пхукета и обратно, часовая процедура в Jara Spa, доступ в фитнес-центр Trisara и посещение групповых тренировок, а также экскурсия на большую органическую ферму отеля. Кстати, именно оттуда поставляются продукты в рестораны PRU (единственный на острове ресторан со звездой Michelin) и Jampa (отмечен зеленой звездой гида).
1 из 4 © пресс-служба © пресс-служба © пресс-служба © пресс-служба