Как правильно увлажнять кожу летом: отвечают эксперты

Что происходит с кожей летом

Мы любим лето, но оно портит кожу. «Жара и активное солнце способствуют быстрой потере влаги, — рассказывает Татьяна Шапранова, ведущий тренер-косметолог «Центра диагностики кожи» компании Geltek. — Организм реагирует на повышение температуры активным потоотделением и расширением кровеносных сосудов, что вызывает не только потерю влаги, но и покраснение (гиперемию), а иногда даже отечность и пастозность кожи. Андрогенные рецепторы становятся чувствительными и «стимулируют» сальные железы работать активнее».

Эксперт добавляет, что под воздействием солнца химический состав и pH кожного сала меняется в сторону защелачивания: оно окисляется, становится более плотным и образует пробку в устье железы, а щелочная среда благоприятствует развитию бактерий акне. «И несмотря на обезвоживание, кожа может блестеть и выглядеть «грязной», из-за чего многие обладатели проблемной кожи хотят и вовсе отказаться от кремов и солнцезащитных средств в том числе», — отмечает Шапранова.

1

из

17

Легкий крем-эмульсия the light cream Augustins Bader, 19 950 руб. («Золотое яблоко»)

© пресс-служба

Увлажняющий крем Cellular Water, Institut Esthederm, 6528 руб. (naos.ru)

© пресс-служба

Увлажняющий вита-крем для лица 3Lab, 17 265 руб. («Рив Гош»)

© пресс-служба

Легкий крем для лица Face Cream Light, Dr. Barbara STURM, 22 565 руб. («Рив Гош»)

© пресс-служба

Крем для лица White Truffle Moisturizing Cream, d'Alba, 3750 руб. («Золотое яблоко»)

© пресс-служба

Дневной крем против первых возрастных изменений для всех типов кожи Clarins, 7000 руб. («Рив Гош»)

© пресс-служба

Крем-антистресс с экстрактом грибов Cleanformance, Babor, 6750 руб. (babor.ru)

© пресс-служба

Легкий увлажняющий крем для лица, MZ Skin, 16 104 руб. (Molecule)

© пресс-служба

Увлажняющий и восстанавливающий крем для лица и тела Artic Repair cream, Skyn Iceland, 3990 руб. («Золотое яблоко»)

© пресс-служба

Крем для лица Madagascar Centella Cream, SKIN1004, 1990 руб. (megamarket.ru)

© пресс-служба

Крем увлажняющий Eau Thermale, Uriage, 1596 руб. («Еаптека»)

© пресс-служба

Легкий крем для увлажнения No more desert, Somelove, 4490 руб. (somelove.ru)

© пресс-служба

Крем для лица Blue snail moisturizer, IT'S SKIN, 1694 руб. («Золотое яблоко»)

© пресс-служба

Дневной увлажняющий крем для всех типов кожи, Anna Sharova, 1500 руб. (annasharovabeauty.com)

© пресс-служба

Увлажняющий крем с легкой тающей текстурой Etat Pur, 1932 руб. (naos.ru)

© пресс-служба

Увлажняющий крем Geltek, 1314 руб. (geltek.ru)

© пресс-служба

Крем для лица дневной увлажняющий, Cosco, 340 руб. («Купер»)

© пресс-служба

И это еще не все. Воздействие ультрафиолетовых лучей солнца приводит к солнечным ожогам, повреждая внешний слой кожи и вызывая покраснение, боль и шелушение. Конечно, загар может показаться крутым, но слишком много солнца — это верный путь к морщинам и даже раку кожи в будущем.

Как ухаживать за кожей

Татьяна Шапранова, ведущий тренер-косметолог «Центра диагностики кожи» компании Geltek.

• Независимо от типа кожи, используйте более легкие увлажняющие средства: сыворотки, гели и флюиды.
• Без глубокого очищения и восстановления микроциркуляции эффект увлажнения будет недостаточным. Лучше пересмотреть косметичку и добавить новые средства для очищения кожи, такие как гидрофильные масла, муссы или средства с энзимами.
• Обратите внимание на средства, где в составе помимо увлажняющих компонентов есть сосудоукрепляющие ингредиенты. А еще компоненты, которые объединяют в себе несколько функций. Например, некоторые экстракты, такие как планктон и ламинария или популярный сейчас ниацинамид, одновременно увлажняют, укрепляют сосуды и удерживают влагу.
• Этап тонизации, который многие пропускают. Летом после умывания необходимо пользоваться тоником — он дополнительно увлажняет кожу и удаляет остатки средства для умывания, если оно было достаточно агрессивным. Также можно использовать тоники в течение дня в спреях, чтобы освежать кожу в жаркие дни.

Ключевые ингредиенты

Летний крем для лица должен не только увлажнять кожу, но и поддерживать ее в тонусе, а также защищать от палящего солнца, чтобы она оставалась сияющей и здоровой до конца лета.

Ниже список ключевых ингредиентов, которые следует искать в летних кремах для лица:

Защита SPF

Хорошо, когда крем для лица содержит высокий SPF (фактор защиты от солнца). Величина цифры говорит о том, насколько хорошо крем защищает вас от вредных солнечных лучей, что важно для предотвращения солнечных ожогов, морщин и рака кожи.

Существует два основных типа солнцезащитных средств: физические и химические. В первых используются такие ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана: они создают на коже физический барьер для отражения и рассеивания ультрафиолетовых лучей. Химические же содержат органические соединения, которые поглощают УФ-излучение, преобразуют его в безвредное тепло и выводят из кожи.

Основные компоненты

Мария Фокина, косметолог-эстетист, тренер и эксперт бренда Comfort Zone

• Гиалуроновая кислота — это вещество естественного происхождения, содержащееся в соединительной ткани организма и придающее коже структуру. Она способна удерживать воду в 1000 раз больше своего веса, обеспечивая коже мягкость, увлажненность и молодость.
• Экстракт алоэ вера успокаивает и увлажняет кожу.
• Глицерин притягивает влагу и делает кожу мягкой.
• Экстракты зеленого чая или ромашки обладают успокаивающими свойствами.
• Легкие масла шиповника, рапса или абиссинское помогают увлажнить кожу без ощущения жирности.
• Витамин Е питает и увлажняет кожу, обеспечивая антиоксидантную защиту.
• Ниацинамид (витамин B3) выравнивает текстуру кожи, сужает поры и делает ее защитные свойства сильнее.

1

из

10

Увлажняющая сыворотка против морщин Hydrabio, Bioderma, 3240 руб. (naos.ru)

© пресс-служба

Сыворотка липосомальная с гиалуроновой кислотой Hyal Hidraderm, Sesderma, 6528 руб. (sesderma.ru)

© пресс-служба

Сыворотка для лица «Увлажнение и сияние» Hydramemory, Comfort zone, 7320 руб. (comfortzoneskin.ru)

© пресс-служба

Микрокапсульная антивозрастная сыворотка для лица Supercharged Serum Serum Serum 2.0, Foreo, 6399 руб. (Foam)

© пресс-служба

Увлажняющая сыворотка Cassia Vit C + HA Brightening Serum для сияния кожи с витамином С, Purearth, 8435 руб. (patchandgo.ru)

© пресс-служба

Интенсивно увлажняющая крем-сыворотка для кожи лица, шеи и области вокруг глаз, Ilona Lunden, 2999 руб. (lundenilona.ru)

© пресс-служба

Сыворотка Hyaluronic Acid Vitamin C, Timeless Skin Care, 3493 руб. (Foam)

© пресс-служба

Увлажняющий солнцезащитный флюид для лица Uv Pro Water Sun Serum SPF50+PA++++, So Natural, 1990 руб. (heybabescosmetics.com)

© пресс-служба

Сыворотка с бифидобактериями и галактомисисом No.3 Skin Softening Serum, Numbuzin, 1790 руб. (ru.stylekorean.com)

© пресс-служба

Сыворотка для лица «Гибискус и Эстрагон», Pravilnaya Kosmetika, 469 руб. (Ozon)

© пресс-служба

Не стоит упускать из виду такой увлажняющий компонент, как ацетилглюкозамин. «Он прекрасно удерживает влагу, помимо этого обладает антиоксидантными свойствами, способствует синтезу коллагена, к тому же контролирует выработку меланина, что особенно важно в летний сезон, — отмечает Игорь Патрин, врач дерматолог, косметолог, эксперт NAOS. — Для максимальной эффективности средства с «ловцами влаги» лучше всего наносить на влажную кожу сразу после умывания, так как молекулы такого типа помогает зафиксировать воду на поверхности кожи».

В составе увлажняющих средств для сухой и чувствительной кожи полезными компонентами, по словам эксперта NAOS, будут церамиды и сквален, так как они являются естественными компонентами барьера кожи. «Кроме увлажняющих компонентов в составе для проблемной кожи будут полезны активные компоненты в виде цинка — как себорегулятора, способного поддерживать матовость, — комментирует специалист. — Ведь именно в летнее время проблема блеска на лице становится особенно актуальной».

Опасные ингредиенты

«Избегать следует таких компонентов, как минеральные масла, силиконы, спирт, кислоты, ретинол, эфирные масла цитрусовых, — говорит Оксана Ларионова, директор по обучению «Дерматологические лаборатории УРЬЯЖ». — Лучшее время для использования АНА-кислот и средств с ретинолом — осенне-зимний период, тогда как летом, под воздействием ультрафиолета, эти активные ингредиенты могут ослабить кожу и спровоцировать возникновение пигментных пятен». Также эксперт отмечает, что нужно быть осторожнее и с минеральными маслами — они могут вызвать образование комедонов, особенно в сочетании с плотными тональными средствами. То же правило действует и в отношении спиртовых тоников: есть риск пересушить кожу и спровоцировать обезвоженность.

Также стоит отказаться от плотных текстур. «Не стоит летом использовать кислоты и ретиноиды, — добавляет Татьяна Шапранова, ведущий тренер-косметолог «Центра диагностики кожи» компании Geltek. — Если очень хочется, то обязательно необходимо сверху наносить солнцезащитное средство SPF50 и больше».

Выбор крема с учетом типа кожи

Нормальная кожа

«Здесь подойдут легкие увлажняющие средства без лишних масел — крем-гели, сыворотки, флюиды, например, на основе гиалуроновой кислоты, экстрактов кактуса опунции и рожкового дерева», — рассказывает Мария Фокина, косметолог-эстетист, тренер и эксперт бренда Comfort Zone.

Жирная кожа

«Для поддержания матовости можно использовать специальные средства, содержащие полимерные матирующие частицы, например полиметилсилсесквиоксан, — говорит эксперт NAOS. — Они длительно способны поддерживать матовость, но при этом не пересушивают кожу.

Для легкого увлажнения, которое не оставляет блеска, выбирайте увлажняющие средства на гелевой основе. Они сохранят свежесть и баланс кожи на весь день.

1

из

13

Ультраувлажняющий гель для лица «Аква Реотье». «Л'Окситан». 4450 руб. («Л'Окситан»)

© пресс-служба

Питательный крем для лица с пробиотиками и греческим йогуртом Korres, 2767 руб. («Рив Гош»)

© пресс-служба

Дневной гель-крем для лица Pink Diamond Magic Gel Day, Rodial, 8220 руб. (Foam)

© пресс-служба

Крем-сорбет увлажняющий Vinosource-Hydra, Caudalie, 2253 руб. (ru.caudalie.com)

© пресс-служба

Крем-гель увлажняющий придающий сияние «Гидраженист», «Лиерак», 4333 руб. (perfectoria.ru)

© пресс-служба

Легкий увлажняющий крем-флюид Daylight Activated Fluid, HELEO4, 4600 руб. (estelab.ru)

© пресс-служба

Концентрированный аквагель для увлажнения и тонуса кожи Hyalu B5 aquqgel SPF30, La Roche-Posey, 2909 руб. («Ригла»)

© пресс-служба

Эмульсия легкая для чувствительной реактивной кожи лица «Реактив», «Жонзак», 1790 руб. (perfectoria.ru)

© пресс-служба

Экстраувлажняющий гель для лица Profka, 736 руб. («Золотое яблоко»)

© пресс-служба

Увлажняющий крем-гель для лица с гиалуроновой кислотой Holika Holika, 890 руб. («Рив Гош»)

© пресс-служба

Легкий увлажняющий крем-гель для лица со скваланом 1%, ниацинамидом 0,3% и маслом облепихи 0,2%, Art&Fact, 637 руб. (Ozon)

© пресс-служба

Гиалуроновый гель-крем с розовой водой, Garnier, 295 руб. («Л'Этуаль»)

© пресс-служба

Увлажняющий гиалурон аква-флюид с алоэ и гиалуроновой кислотой для сухой кожи, Mixit, 339 руб. («Еаптека»)

© пресс-служба

Сухая кожа

В этом случае нужны насыщенные увлажняющие кремы, которые глубоко питают и увлажняют сухую кожу. Обратите внимание на кремы с такими смягчающими компонентами, как масло ши или глицерин, которые смягчают и разглаживают кожу. Кроме того, вы можете выбрать окклюзивы, такие как петролатум или диметикон, которые удерживают все полезные вещества, предотвращая потерю воды.

Комбинированная кожа

Такой коже подойдут легкие, нежирные формулы, которые справятся с обеими задачами. Балансирующие увлажняющие средства — это то, что нужно: они увлажняют сухие участки и одновременно сдерживают жирность Т-зоны. Например, гиалуроновая кислота. Она обеспечивает увлажнение, не утяжеляя кожу.

Чувствительная кожа

Она нуждается в дополнительном уходе, поэтому выбирайте средства без отдушек и гипоаллергенные. Они сводят к минимуму риск раздражения или аллергических реакций. Отдайте предпочтение успокаивающим ингредиентам, таким как алоэ вера, экстракт овса, ромашка или экстракт японских рисовых отрубей.

«Восстановление естественного барьера для удержания влаги в глубоких слоях кожи особенно важно людям с чувствительной кожей, склонной к раздражению, или в период, когда применяется активный уход (в том числе лечение акне), — рассказывает Патрин. — Укреплению барьера кожи, а следовательно, снижению потери влаги из глубоких слоев кожи без «тяжелых» текстур способствует карнозин, пальмитеол тетрапептид». Чтобы сохранить здоровье кожи, избегайте агрессивных химических веществ и потенциальных раздражителей.

Возрастная кожа

«В этом случае подойдут увлажняющие средства с антивозрастными компонентами, такими как пептиды, витамины и антиоксиданты в сочетании с классическими увлажнителями и маслами, — добавляет эксперт бренда Comfort Zone. — Здесь уместны будут стабилизированные формы витаминов А и С, пептиды разного типа действия (регуляторы мимической активности, стимуляторы выработки коллагена, ДНК-восстанавливающие) и экстракты растений с противовоспалительным и увлажняющим действием (хмель, алоэ, пунарнава, тысячелистник, подорожник ланцетолистный, пион молочноцветковый)».

1

из

10

Увлажняющий и преображающий кожу тонер Aqua Beelicious, Apivita, 1475 руб. (noname-beauty.ru)

© пресс-служба

Спрей-мист Madagascar centella hyalu-cica cloudy mist, SKIN 1004, 1750 руб. («Золотое яблоко»)

© пресс-служба

Экстраувлажняющий тоник-спрей с гиалуроновой кислотой 0.5 / Nuage Hyaluronique, Rêver Laboratoire, 5500 руб. (rules.beauty) 

© пресс-служба

Крем-маска с розовой глиной и экстрактом маракуйи, St Barth, 10 400 руб. (lignestbarth.ru)

© пресс-служба

Маска биоидентичная восстанавливающая для лица Bio-Identical Restoring Mask For Face, Nescens, 15 750 руб. («Иль де Ботэ»)

© пресс-служба

Увлажняющий мист для восстановления микробиома кожи Genosys, 2950 руб. (estelab.ru)

© пресс-служба

Тонер на основе цветочных ферментов, Whamisa, 4023 руб. (ru.whamisa.com)

© пресс-служба

Увлажняющий спрей-мист для лица с гиалуроновой кислотой Hydro, Catrice, 386 руб. («Подружка»)

© пресс-служба

Увлажняющий Тоник для лица для всех типов кожи Hyaluron Bomb, Miss Organic, 200 руб. (Ozon)

© пресс-служба

Мультифункциональная сыворотка-мист для лица с гиалуроном, «Черный жемчуг», 682 руб. (Ozon)

© пресс-служба

Техника нанесения крема для лица

Если вы правильно нанесете крем для лица, это усилит его преимущества:

• Выдавите крем объемом с чайную ложку и нанесите его прямо на центр лица.
• Кончиками пальцев втирайте крем небольшими круговыми движениями. Будьте аккуратны в деликатных местах лица, таких как глаза и шея, — не тяните и не перетягивайте.
• Не забудьте уделить внимание внутренним уголкам бровей. Не стоит пренебрегать этими зонами, так как они склонны к сухости и появлению мелких морщин.

Частота нанесения

Как часто нужно наносить крем? Это зависит от того, каковы потребности вашей кожи и как проходит ваш день. Но в целом золотым правилом является нанесение крема дважды в день — утром и перед сном.

Но в зависимости от того, в каком состоянии находится ваша кожа, может понадобиться изменить режим увлажнения. У вас сухая кожа или вы весь день находитесь на солнце? Тогда стоит чаще наносить средство — после каждого умывания или при ощущении сухости кожи.

Как сочетать увлажняющие и солнцезащитные средства

Игорь Патрин, врач дерматолог, косметолог, эксперт NAOS

На сегодняшний день не существует единого мнения на тему правильного нанесения увлажняющих средств и SPF. Классический вариант — когда увлажняющее средство наносится первым, а затем уже защитный крем, выполняющий роль защитной оболочки.

1

из

10

Крем для тела без аромата, Zielinski & Rosen, 3294 руб. (Zielinski & Rosen)

© пресс-служба

Увлажняющее молочко для тела «Лемонграсс», L'Occitane au Bresil, 2072 руб. («Л'Этуаль»)

© пресс-служба

Увлажняющий крем для чувствительной кожи тела с маслом жожоба ромашкой Camomilla blu, 1051 руб. («Рив Гош»)

© пресс-служба

Лосьон для тела увлажняющий Hydro body lotion, Egia, 6442 руб. («Золотое яблоко»)

© пресс-служба

Увлажняющий мусс для тела с пробиотиками и экстрактом банана Tofu Scramble, Darling*, 770 руб. («Золотое яблоко»)

© пресс-служба

Крем для рук Nina, Flame Moscow, 1250 руб. (flame.moscow)

© пресс-служба

Молочко для тела Morocco Fabulous Sunset Body Lotion, Zeitun, 841 руб. («Л'Этуаль»)

© пресс-служба

Молочко для тела Song of Bali, Ucandles by Gor Maison, 1500 руб. (ucandles.ru)

© пресс-служба

Молочко для тела с аромамаслами, экстрактом меда и кокосовым маслом, Bisou, 269 руб. («Рив Гош»)

© пресс-служба

Гель для душа «Коктейльная вечеринка манго и дайкири», «Фа», 138 руб. («Купер»)

© пресс-служба

Однако такой способ нанесения может привести к снижению защитных свойств SPF крема, и по рекомендации некоторых экспертов для высокой эффективности таких средств лучше всего наносить SPF крем первым слоем, а поверх него использовать увлажнение.

В связи с определенной путаницей стоит использовать мультифункциональные средства для дневного ухода, которые бы одновременно сочетали в себе защитные, ухаживающие и при необходимости тонирующие свойства.