Экс-солистка Reflex поделилась секретом похудения после родов
Певица Малахова рассказала, как похудела на 10 килограммов за месяц после родов
Российская певица Евгения Малахова, ранее участница группы Reflex, поделилась, как ей удалось сбросить 10 килограммов за месяц. В интервью она рассказала о строгой диете, которой придерживалась после рождения дочери.
Фото: Global Look Press
По ее словам, врач назначил ей диетическое питание, чтобы помочь ребёнку справиться с коликами. Рацион певицы состоял из куриной грудки, гречки, молочных продуктов, овощей и фруктов, исключив полностью сладкое и жирное. Благодаря такой диете, Малахова вернулась к добеременному весу уже через четыре недели.
Помимо изменений в питании, певица отметила, что ей помогли регулярные прогулки с детьми. Хотя традиционные занятия спортом сейчас не входят в её распорядок, прогулки с коляской и активная игра с двухлетним ребёнком стали отличной кардионагрузкой, которая также способствовала восстановлению физической формы, сообщает издание «Леди Mail».
Ранее американскую супермодель сравнили с «сумасшедшей, спавшей на решетке после ограбления». Также дизайнер сравнила стили двух востребованных российских актрис.