Невролог перечислила продукты против тревоги
О том, какие продукты помогут снизить уровень стресса, рассказала невролог Екатерина Демьяновская. Поддержать нервную систему, повысить стрессоустойчивость нейронов головного мозга помогает триптофан — аминокислота, которую организм не синтезирует самостоятельно. Это вещество — предшественник серотонина…
Прочитайте больше...