Советы геронтолога

Врач-геронтолог и кардиолог Юрий Конев рассказал, как продлить молодость. В интервью NEWS.ru он заявил, что в этом помогут физическая активность и сбалансированное питание. Кроме того, очень важно соблюдать режим сна, который должен быть в тёмное время суток в определенные часы. «Желательно, чтобы сон…