RuPulse - это новостной портал
Просмотр тегов

Польза

Здоровье

Названа польза белого хлеба

Борис Деревянченков
Белый хлеб полезен за счет того, что является источником растительного белка, сложных углеводов и витаминов группы В, однако важно контролировать его количество в ежедневном рационе и не употреблять более 150 граммов в сутки. «Польза белого хлеба заключается в том, что в нем содержатся необходимые…
Прочитайте больше...
Здоровье

Эксперт рассказал о пользе белой рыбы

Борис Деревянченков
Белая и красная рыба полезны, так как содержат много белка и жирные кислоты, при этом красная рыба содержит больше витаминов и микроэлементов, а белая нежирная рыба является менее калорийной, не вызывает аллергии…
Здоровье

Названа самая полезная крупа

Борис Деревянченков
Самой полезной крупой является гречневая за счет своей низкокалорийности и повышенного содержания полезных веществ и микроэлементов, необходимых для насыщения организма. «Самая полезная, пожалуй, гречка, потому что она…
Здоровье

Озвучены неожиданные свойства тыквы

Борис Деревянченков
Биолог Ирина Лялина рассказала о пользе и вреде тыквы. «Тыква богата витамином А (бета-каротином), витамином C, содержит магний, калий, железо и другие важные микроэлементы. Калий и магний помогают поддерживать…
Здоровье

Гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя есть рис

Борис Деревянченков
Рис не рекомендуется есть людям, страдающим запорами, при этом он полезен детям и взрослым c проблемами, вызванными повышенной кислотностью. «Вреден рис тем, кто страдает запорами, так как это продукт, содержащий…
Здоровье

Назван самый незаменимый зимой супер-овощ

Борис Деревянченков
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о пользе и вреде квашеной капусты. «Квашение капусты происходит благодаря бактериям, которые преобразуют сахара из капусты в молочную кислоту, придающую готовому блюду…
Здоровье

Озвучено чудо-свойство облепихи

Борис Деревянченков
Нутрициолог Ирина Попкова рассказала, почему стоит добавлять облепиху в свой рацион осенью. По ее словам, в этой ягоде сосредоточено множество минералов, витаминов и антиоксидантов, что позитивно влияет…
Здоровье

«Нужно заменить все ингредиенты»: Россинам объяснили, как приготовить полезные блины

Борис Деревянченков
Польза или вред любого продукта в первую очередь зависят от его состава. «Классические» блины готовят на основе коровьего молока и пшеничной рафинированной муки с добавлением сахара. Все три этих…
Здоровье

Названы самые полезные сладости

Борис Деревянченков
Гастроэнтеролог Парандзем Барегамян рассказал, что зефир, пастила, сухофрукты, а также фрукты, мед, урбеч и горький шоколад являются самыми полезными сладостями. Как пишут «Известия», врач отметил, что для организма…