Россиянам дали простой совет, как прожить на 11 лет дольше
Ежедневные двухчасовые прогулки со скоростью не менее 4,8 км в час могут продлить жизнь на 11 лет. «Если бы самые малоподвижные люди совершали ежедневные прогулки, то они могли бы прожить на 11 лет дольше, а ожидаемая средняя продолжительность жизни выросла бы на 5 лет —…
Прочитайте больше...