Врач назвала фрукт, который спасёт сердце и нервную систему от осенней хандры
Врач-гастроэнтеролог Мытищинской больницы Ирина Перминова назвала фрукт, который спасёт сердце и нервную систему от осенней хандры.
В интервью «Радио 1» она заявила, что речь идёт о хурме, которая богата содержанием магнием и бета-каротином.
«Этот фрукт — чемпион по содержанию бета-каротина, который замедляет процесс старения организма, — пояснила специалист. — Большое количество антиоксидантов и калия, содержащееся в хурме, помогает вывести из организма лишнюю жидкость. А магний нормализует работу сердца и нервной системы».
При этом Перминова предупредила, что недозревшую хурму лучше не есть, так как она может встать комом в желудке.
«Из-за танина фрукт может превратиться в неперевариваемую массу при контакте с желудочным соком», — резюмировала врач.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», доктор медицинских наук Алексей Березников рассказал, в каких фруктах и ягодах много сахара.