Россиянам рассказали, как избавиться от насморка без капель
Врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории, к.м.н. Владимир Зайцев рассказал, как избавиться от насморка без сосудосуживающих капель.
Как пишет aif.ru, в первую очередь речь идет о промывании носа: солевые растворы помогают облегчить состояние. Важно делать это не форсированно и не сильно, без усилий и давления. Промывать можно трижды в день, лучше два раза, использовать не дольше пяти дней.
Кроме того, врачи посоветовали использовать противоотечные препараты, также известные как лекарства от аллергии. Отек в носу развивается на уровне носовых раковин, такие таблетки или капли будут избавлять от него. Как правило, достаточно по одной таблетке или дозе средства в день в течение нескольких дней.
Также можно использовать мочегонные средства, снимающие отечность за счет выведения лишней жидкости, но не на постоянной основе. Врач предупредил, что они вымывают калий и натрий, что плохо сказывается на работе сердца.
Помимо этого, эксперты посоветовали парение ног, не обязательно в горячей воде: достаточно, чтобы они немного размякли. Так кровоток перераспределится, что поможет облегчить дыхание. Также поможет обычная ходьба на свежем воздухе, это поможет наладить кровообращение.
Ранее «СП» писала, что названы три опасных сигнала, меняющие жизнь людей.