Профессор Кутошов назвал продукты, замедляющие процесс старения
Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов назвал продукты, регулярное употребление которых замедляет процесс старения.
По словам специалиста, речь идёт о томатах, грейпфруте и сладком красном перце, которые содержат мощный антиоксидант — ликопин.
«Он действует как естественное омолаживающее средство, — написал специалист в своём Telegram-канале. — Ликопин также воздействует на морщины, дряблость, тусклый цвет лица и другие очевидные признаки старения».
Чтобы получить максимальную пользу от томатов, сладкого перца, грейпфрута, профессор рекомендует сочетать эти продукты с жирами, благодаря чему питательные вещества будут лучше усваиваться.
Помимо влияния антиоксиданта на внешность, Кутушов также отметил эффект от ликопина, связанный с сердцем и сосудами.
«Ликопин уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, так как снижает уровень холестерина и улучшением кровяного давления. Также есть данные, что антиоксидант поддерживает прочность костей, защищает мозг и улучшает зрение», — резюмировал профессор.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, которые отодвигают старость.