Названы продукты, которые старят людей быстрее всего

Как рассказали ученые, переизбыток молочного в рационе чреват возникновением воспалительного процесса. Тогда как умеренное употребление молочных продуктов связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Исследования показали, что чрезмерное употребление острого может увеличить риск развития деменции.

«Употреблявшие более 50 граммов перца чили в день имели более низкие когнитивные показатели», — заявили ученые.

Искусственные подсластители и кофе в большом количестве также вошли в список продуктов, которые в избытке негативно воздействуют на здоровье, пишет РГ.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-нутрициолог и диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, омолаживающие организм.

Источник