Красноярским родителям дали рекомендации по укреплению здоровья детей
Роспотребнадзор рассказал красноярцам, как обеспечить ребенку здоровый образ жизни
Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю выпустили рекомендации для родителей, направленные на укрепление здоровья детей.
Фото: из открытых источников
Режим дня:
- Важно приучить ребенка к четкому режиму дня, ложась спать и просыпаясь в одно время, даже в выходные дни.
- Не стоит забывать о ежедневной зарядке, которая помогает поддерживать тонус и бодрость.
Личная гигиена:
- Чистота – залог здоровья. Прививайте ребенку привычку следить за своим телом и одеждой, чистить зубы два раза в день, регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы, контакта с животными и игр.
Рекомендуемые записи
Правильное питание:
- Рассказывайте детям о пользе здоровой пищи и вреде вредных продуктов.
Здоровый образ жизни:
- Поговорите с детьми о пагубном влиянии курения и алкоголя.
- Ограничьте время, которое дети проводят перед экраном. Лучше организовать активные игры на свежем воздухе.
Ранее мы писали, что в Красноярском крае намерены привить от гриппа 60% населения. Также Красноярский край побил исторический антирекорд по рождаемости.