Кому может помочь звуковой массаж: рассказывает эксперт
Эксперт Вероника Яхмур перечислила людей, кому рекомендован звуковой массаж
Человечество начало использовать звуки для лечения более 5000 лет назад. Эта практика зародилась еще во времена Пифагора, который советовал напевать определенные мелодии для достижения внутренней гармонии и успокоения. Однако можно ли сейчас применять эти методы, чтобы расслабиться и отвлечься от повседневной суеты? Да, можно!
Фото: из открытых источников
В эксклюзивном материале от RuNews24.ru основательница сети центров звуковых медитаций и энергетических практик YahmurSpace Вероника Яхмур поделилась информацией о том, кому подойдет практика звукового массажа. Если вы не знаете, как помочь себе расслабиться, то записывайте!
Вероника Яхмур отметила, что лечение звуками имеет научное обоснование, так как существует термин «виброакустический массаж в телесно-ориентированной практике». Данные практики, помогающие обрести целостность личности, были описаны в трудах Вильгельма Райха, ученика Зигмунда Фрейда. Такой тип воздействия на тело может применяться в медицинских целях. Например, поющие чаши, изготовленные из металла или другого материала, способны оказывать терапевтический эффект в разных областях здоровья.
«Существует контактный и бесконтактный вариант массажа. Данный тип отдыха позволяет отбросить навязчивые мысли и ощутить «внутреннюю тишину». Он будет эффективен для разных типов людей», — пояснила Яхмур.
Взять на вооружение такую практику могут люди, которые:
— находятся в цикле стресса;
— хотят остановить беспокойный поток мыслей из-за стресса на работе или в семье, чтобы вернуть внимание в момент «здесь и сейчас»;
— хотят новых результатов в жизни/карьере/бизнесе;
— быстро устают физически;
— мечтают о новых ощущениях;
— хотят укрепить отношения;
— хотят углубиться в самопознание;
— хотят быть вдохновленными и чувствовать себя на высоте.
«Также чаши спасают и от телесных недугов. Например, они уменьшают неприятные боли в мышцах и суставах благодаря эффекту массажа; улучшают кровоток; нормализуют давление и сердечный ритм; улучшают концентрацию и работу внутренних органов, активируя их. Эту практику стоит попробовать всем, кто хочет находиться в ресурсном состоянии и чувствовать себя на высоте», — уверена основательница YahmurSpace.