Кандидат медицинских наук перечислил признаки хронической усталости
Кандидат медицинских наук, врач высшей категории Андрей Сахаров перечислил основные признаки хронической усталости.
По его словам, усталость — это функциональное состояние, характеризующееся значительным снижением энергии, работоспособности и мотивации, которое влияет как на физическое, так и на психическое благополучие человека, передаёт сайт газеты «Спорт-Экспресс».
При этом к признакам хронической усталости специалист отнёс головную боль и головокружение, замедленную реакцию и проблемы с координацией, а также сонливость, лень, апатию и отсутствие мотивации.
Кроме того, добавил Сахаров, о хронической усталости сигнализируют снижение концентрации внимания и ухудшение памяти, мышечная слабость и отсутствие ощущения полноценного отдыха после сна по утрам.
«Свидетельствовать о таком состоянии также могут постоянные инфекционные заболевания, которые возникают из-за ослабленного иммунитета. В большинстве случаев хроническая усталость является следствием сбоев в работе организма, которые возникают на фоне развития определенных заболеваний», — резюмировал кандидат медицинских наук.
Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Сахаров предупредил об опасности популярной SPA-процедуры.