Как контролировать здоровье через гаджеты
© ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Новые устройства: от смарт-гирь и корректора осанки до «умного» помощника на запястье
Инженеры давно думают, как совместить приятное с полезным: легко и ненавязчиво контролировать показатели здоровья человека, не заставляя его при этом ходить к врачам только ради самого замера. Решение всегда было на поверхности — совместить «умные» датчики с тем, что люди используют повседневно или регулярно: с часами, которые каждый день на запястье, со смартфонами, с различным спортивным инвентарем. Раньше такие решения были громоздкими, но по мере миниатюризации электроники интегрировать вычислительный чип стало возможно даже, например, в скакалку или гантелю. Вот наш выбор самых интересных (и полезных) устройств на сегодняшний день.
Корректор осанки UpRight Go 2
Гаджет UpRight Go 2 помогает следить за положением тела в пространстве и не сутулиться. Устройство размером со спичечный коробок крепится на спине чуть выше лопаток и напоминает о себе разного рода вибрацией, если позу тела необходимо скорректировать. Во время же тренировки гаджет в реальном времени отображает все данные на экране приложения, в котором можно устанавливать цели, анализировать результаты и отслеживать прогресс. Устройство эргономично прячется под одеждой, не выдавая себя и вас окружающим, если вы всерьез озаботились своей осанкой.
Корректор осанки UpRight Go 2
© ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
«Умные» часы с функцией суточного мониторирования артериального давления HUAWEI WATCH D2
Один из самых передовых гаджетов — часы HUAWEI WATCH D2 — при весьма компактных размерах (48×38×13,2 мм) вместил в себя целый тонометр. Основная причина сердечно-сосудистых заболеваний кроется в повышении артериального давления. Но раньше для его замеров были нужны отдельный аппарат и врач, присутствие которого могло вызвать синдромом «белого халата» — высокое давление из-за стресса. У других, наоборот, при измерении в поликлинике давление может быть нормальным, а когда они измеряют его дома, оно оказывается высоким. Такой тип гипертензии называется скрытым, и его обладатели чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями. На изменение артериального давления влияют и другие факторы, например, эмоциональное состояние, окружающие условия, питание и другие.
HUAWEI WATCH D2 © ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
HUAWEI WATCH D2 позволяют делать замеры несколько раз в день — благодаря функции СМАД (суточного мониторирования артериального давления). Ее можно отрегулировать и настроить под себя, выбрав время приготовления ко сну и подъема, а также частоту измерения, что подразумевает комфортное безболезненное измерение давления без нарушений сна. Это значительно повышает точность замеров, особенно в ночные и утренние часы, позволяет вовремя отследить артериальную гипертензию и обратиться к врачу, поскольку в зависимости от типа ритма артериального давления требуется и разное лечение.
При этом инженеры максимально адаптировали девайс к длительной носке — это первые в отрасли часы с манжетой в ремешке с удобным креплением. Ремешок сделан из мягкого и приятного на ощупь термополиуретана с особой фактурой. Сам корпус стал еще тоньше и, следовательно, легче по сравнению с прошлым поколением: всего лишь 41 г. Кроме того, у часов современный яркий дизайн — взять хотя бы вариант корпуса в золотистой расцветке, оснащенный белым ремешком.
Ожидается, что подобные «умные» часы произведут революцию в области мониторирования артериального давления и комплексно оптимизируют опыт измерений.(Важно: это не медицинское устройство, данные следует использовать только для справки.)
HUAWEI WATCH D2
© ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Очки для плавания FORM Swim Goggles
Девайс в режиме реального времени показывает, как проходит заплыв: расстояние, длину дистанции, частоту и количество бросков, сожженные калории и тому подобное, дублируя сведения в мобильное приложение. Можно делиться результатами тренировок, отслеживать прогресс с течением времени, настроить отображение нужных метрик на дисплее, в том числе условия для показа каждой метрики, к примеру, при повороте или во время отдыха. Линзы имеют защитное покрытие от запотевания, а встроенный аккумулятор работает без подзарядки около 16 часов. При желании можно докупить еще и датчик пульса, который фиксируется прямо на очках и позволяет видеть пульс как во время заплыва на дисплее очков, так и в приложении FORM Swim. Дополнительно на сайте производителя можно подключить подписку, которая дает больше возможностей в виде инструкций для специальных тренировок в очках.
1 из 2 Smart Swim 2 © formswim.com Smart Swim 2 © formswim.com
Смарт-коврик для йоги SmartMat Yoga
SmartMat оснащен множеством датчиков, которые чувствительны к давлению тела на коврик и к равновесию. Информация с датчиков аккумулируется в приложении на смартфоне, что позволяет отслеживать динамику занятий, а также оптимизировать программу тренировок на основе индивидуальных особенностей. Особая фишка: SmartMat может не только фиксировать результаты, но и давать голосовые инструкции по правильному выполнению упражнений. В коврике предусмотрены три режима:
- Голосовой, предназначенный для занятий дома.
- Тихий, отображающий всю информацию на экране, подходящий для занятий в зале.
- «Дзен», когда коврик только фиксирует результаты и анализирует информацию в приложении.
Полный заряд SmartMat позволяет ему функционировать до шести часов.
1 из 2 Смарт-коврик для йоги SmartMat Yoga © smartmat Смарт-коврик для йоги SmartMat Yoga © smartmat
Тренировочный комплекс JaxJox
Начав с краудфандинга «умной» гири, стартап JaxJox постепенно вырос до полноценного тренировочного проекта. По заявлениям создателей, он представляет собой комплексное решение для домашнего фитнеса, заменяющее стандартный громоздкий тренажер на инновационную конструкцию, экономящую место. Акценты сделаны на совмещение свободного веса гири и гантель, «умного» валика с цифровым трекингом сетов, повторами и другими результатами тренировки, полученных от встроенных гироскопов и акселерометров. Гиря тут, разумеется, тоже непростая — одним касанием можно отрегулировать ее вес без необходимости использования зажимов. Любоваться собой и результатами можно на большом экране, через камеру которого аватар пользователя дублируется на дисплее. Разумеется, система дает подсказки по технике выполнения упражнений.
Тренировочный комплекс JaxJox © ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Дыхательный тренажер Airofit Pro
Респираторный тренажер на пару с виртуальным тренером в мобильном приложении Airofit Sport позволяет качать дыхательные мышцы «без отрыва от производства». Тренажер полезен как для профи, которые улучшают спортивные результаты, так и «хроникам» (при отсутствии обострения). Работает Airofit Pro за счет регулируемого сопротивления дыханию при вдохе и выдохе, что приводит к укреплению дыхательных мышц и ткани легких, увеличению общей выносливости. Во время выполнения упражнений тренажер измеряет емкость легких и силу дыхания, фиксируя и отображая показатели в приложении в режиме реального времени. На основе этих данных устройство подбирает дыхательные задания и отслеживает правильность их выполнения, выводит график соответствия, исходя из возраста, пола и физической подготовки.
Производитель рекомендует тренировать дыхательные мышцы каждый день в течение 2–10 минут после занятий спортом и в результате обещает увеличение объема легких за счет укрепления грудных мышц и диафрагмы, повышение устойчивости к лактату, более быстрое восстановление после интенсивной тренировки и даже повышение умственных способностей благодаря насыщению крови кислородом.
Дыхательный тренажер Airofit Pro 2.0
© ПРЕСС-СЛУЖБА РБК
Источник