Гастроэнтеролог назвал 4 простых способа для борьбы с изжогой без лекарств
Гастроэнтеролог Белоусов: Жвачка без сахара поможет справиться с изжогой
Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов рассказал, как можно справиться с изжогой без лекарств. По его словам, нужно избегать тесной одежды, изменить рацион питания, поднять изголовье кровать и жевать жвачку без сахара.
Фото: ru.freepik.com
Изжога возникает, когда в пищевод попадает желудочный сок. Он раздражает стенки пищевода. Чувство может возникать после еды, особенно жирной, острой, жареной, кислой или копченой.
Врач рекомендовал избежать продуктов, которые могут вызвать изжогу. Нужно есть больше необработанных круп, овощей, цельнозернового хлеба, нежирного мяса.
Также стоит приподнять изголовье кровати, так как изжога может возникать ночью.
Кроме того, можно жевать жвачку без сахара. Во время жевания вырабатывается слюна, она помогает нейтрализовать кислоту.
Нужно избегать тесной одежды, которая сдавливает живот, написала «Газета.Ru».
Напомним, данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
Ранее гастроэнтеролог клиники «СМ-Клиника» Наталья Панина предостерегла от использования соды с водой в качестве средства от изжоги.
Врач Станислав Ионов рассказывал как не спутать с изжогой инфаркт.