RuPulse - это новостной портал
Просмотр тегов

недосып

Врач рассказала о негативном влиянии хронического недосыпа на процесс похудения

Существует целый ряд научных исследований, доказывающих негативное влияние хронического недосыпа на процесс похудения. Об этом в интервью изданию «Спорт-Экспресс» заявила врач-нутрициолог Диана Никитина. По её словам, если человек в течение недели каждую ночь недосыпает по 2−3 часа,…
Прочитайте больше...

Выяснилось, какой вред здоровью несет недосып

Нехватка сна грозит серьезными проблемами здоровью. В частности, указала врач-кардиолог «СМ-Клиники» Наталия Золотарева, это опасно для сердечно-сосудистой системы. Как сообщает Life.ru, пятичасовой сон приводит…

Ученые нашли способ качественно взбодриться за 20 минут после бессонной ночи

Ученые рассказали, что 20-минутная зарядка бодрит после бессонной ночи Ученые из Портсмутского университета пришли к выводу, что 20-минутная быстрая зарядка хорошо бодрит после бессонной ночи. Фото: shutterstock.comИсследователи провели…