Врач рассказала о негативном влиянии хронического недосыпа на процесс похудения
Существует целый ряд научных исследований, доказывающих негативное влияние хронического недосыпа на процесс похудения. Об этом в интервью изданию «Спорт-Экспресс» заявила врач-нутрициолог Диана Никитина. По её словам, если человек в течение недели каждую ночь недосыпает по 2−3 часа,…
Прочитайте больше...