Названы продукты, которые отодвигают старость
Субпродукты, темнолистовая зелень, цитрусовые, орехи и рыба — это та пища, которую рекомендуется включить в рацион в возрасте после 40 лет. Как рассказала эндокринолог Екатерина Янг, стоит стремиться к тому, чтобы каждая съеденная калория была наполнена пользой. Это поможет поддержать гормональный баланс,…
Прочитайте больше...