Выяснилось, какой вред здоровью несет недосып
Нехватка сна грозит серьезными проблемами здоровью. В частности, указала врач-кардиолог «СМ-Клиники» Наталия Золотарева, это опасно для сердечно-сосудистой системы. Как сообщает Life.ru, пятичасовой сон приводит к накоплению недосыпа и хронической усталости. Чтобы восстановиться может уйти до трех недель…
Прочитайте больше...