Названы фрукты, которые помогают быстро уснуть
С проблемой бессонницы сталкиваются очень многие россияне. Как отмечают специалисты, быстрее заснуть могут помочь не только лекарства, но и натуральные напитки и продукты. В частности, врачи-эндокринологи советуют перед отходом ко сну выпить кружку ромашкового чая, либо настой из пассифлоры или напиток…
Прочитайте больше...